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一周菜谱(上 第七周 10/9— 10/13)  

2017-09-30 13:21:52|  分类: 一周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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7          1009日—1013

周一

                      早点:牛奶 饼干                              

                      水果:  苹果                                      

                      小班:  清蒸小肉圆                                                         

                      中大班:豆豉蒸排骨                                

                              蒜香山芋叶                                 

                              五彩豆腐羹(胡萝卜金针菇香菜香菇粟米)    

                      午点:红豆蜂糕 甘蔗马蹄水

                      营养加餐:盐水大虾 贫血餐:红豆饭

 

周二

                      早点:牛奶 奥利奥迷你小饼干                  

                      午餐:小米饭                                       

                      小班:清蒸桂鱼泥                                  

                      中大班:清蒸桂鱼                                   

                              肉沫茄子(青椒洋葱)                

                              番茄蛋花汤(黑木耳)                                

                      午点:小馄饨 蜜汁干

                      营养加餐:奶黄包

                      过敏:蒸蛋

 

周三

                      早点:牛奶 饼干                             

                      水果:蓝莓                                        

                      小班: 茄汁牛肉丸                                  

                      中大班:茄汁牛腩(胡萝卜洋葱)                                                         

                              蒜泥绿米苋                    

                              山药排骨汤(黑木耳)                  

                      午点:葱油小花卷 椰汁西米露

                      营养、贫血加餐:蚝油牛肉

 

周四

                      早点:牛奶 饼干                              

                      水果:迷你小香蕉                                  

                      小中大:鳝丝面(茭白娃娃菜胡萝卜)            

                              蒸饺                                   

                      午点:山芋粥 鹌鹑蛋

                      营养加餐:百吉福奶酪

 

周五

                      早点:牛奶 花式饼干                          

                      午餐:  玉米片饭                                   

                      小中大:银鱼炒蛋                                    

                              黄瓜炒三丁(胡萝卜土豆粟米)                

                              冬瓜木耳菌菇汤(鸡腿菇)                                       

                      午点:小丹麦 百香果蜂蜜茶                

                      营养加餐:小白干 贫血餐:炒猪肝

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