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一周菜谱(下 第十三周 5/08-5/12)  

2017-05-06 19:55:08|  分类: 一周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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13         58日—512

周一

早点:牛奶 BB熊饼干                   

午餐水果: 红心火龙果                            

大中小: 银鱼炒蛋                                  

       玉米火腿炒荷兰豆                         

       荠菜豆腐汤                              

午点:小烧麦 蜂蜜柚子茶

营养加餐:培根

贫血加餐:红枣

 

周二

早点:牛奶 菜园饼干 香蕉片                   

午餐:黑米饭                                    

大中小:彩椒牛肉粒                               

        蒜蓉米苋                                  

        冬瓜扁尖汤        

午点:鲜肉小馄饨                                  

营养加餐:奶黄包

 

周三

早点:牛奶 蘑菇力饼干                         

午餐水果:甜瓜                                  

大中小:盐水虾 鹌鹑蛋                             

        清炒蓬蒿菜                              

        排骨莲藕山药汤                                

午点:葡萄蜂糕 红豆薏米汤 

营养加餐:亲亲肠

贫血加餐:红豆饭

 

周四

早点:牛奶 日清饼干 蔬菜片                   

午餐水果:提子                                    

大中小:三鲜水饺(白菜香菇肉糜粟米)        

        黄金糕                                      

午点:南瓜粥 白扁豆

营养加餐:炒鸡蛋

 

周五

早点:牛奶 花式饼干                             

午餐:薏米饭                                                                                      

大中小:土豆鸡腿煲                                  

        耗油波菜                                     

        龙利鱼木耳汤                                    

午点:葱油包 红糖葱白生姜水                       

营养加餐:五香牛肉

贫血加餐:五香牛肉

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