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一周菜谱(下 第十一周 4/24-4/28)  

2017-04-21 15:10:06|  分类: 一周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第十一周           424日—428

 

周一

早点:牛奶 饼干 红枣                      

午餐:薏米饭                                               

小中大:洋葱牛柳(青椒)                 

        芦笋红椒百合菌菇                            

        荠菜豆腐羹                          

午点:刀切馒头 绿豆玉米须水                            

营养加餐:鱼香肉丝                                        

 

周二

早点:牛奶 BB熊饼干                     

午餐:餐前水果:圣女果                                   

小中大:鸽子蒸豆干                       

        双花双菇(海鲜菇蘑菇)           

        小排海带汤

午点:小米红豆粥 红薯

营养加餐: 猪猪包                                      

                             

周三

早点:牛奶 海绵蛋糕                       

午餐:玉米片饭                           

小中大:椒盐肉排                         

        莴笋炒胡萝卜粟米                 

  昂刺鱼粉皮汤                                   

午点: 双色卷 冰糖山楂水                                   

营养加餐:鸡汁干

                                     

周四

早点:牛奶 饼干                          

午餐:餐前水果:蓝莓                        

小中大:什锦炒饭 奶黄包                  

       (培根虾仁卷心菜青豆粟米胡萝卜)   

        成都蛋汤(木耳豆苗)             

午点:香菇花生粥 素鸭

营养加餐:红烧排条

 

周五

早点:牛奶 饼干 蔬菜片                   

午餐:                                          

小中大:茄汁鲈鱼                         

        蒜泥米苋                         

        蔬菜浓汤(番茄土豆芹菜)                     

午点:火腿色拉包 蜂蜜金桔水                

营养加餐:蚝油牛肉

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