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一周菜谱(上 第十五周 12/05——12/09)  

2016-12-02 15:29:07|  分类: 一周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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15周           125日—129

周一

早点:牛奶 饼干 鸡汁干                    

午餐:                                          

大中小:京都牛排(洋葱青甜椒)                   

        芦笋炒胡萝卜(粟米黑木耳             

        娃娃菜鸡丝粉丝汤

午点:椰丝球 水果茶(生梨火龙果)

营养加餐:清蒸带鱼

 

周二

早点:牛奶 饼干 山药

午餐: 

大中小:草鸭烤土豆(胡萝卜)                  

        菠菜面筋煲(香菇黑木耳红甜椒)        

        荠菜豆腐羹        

午点:蘑菇蛋花粥 素鸭

营养加餐:五香牛柳

 

周三

早点:牛奶 饼干 芝麻核桃片

午餐:小中大:清真银鳕鱼                             

        黄瓜炒胡萝卜(香菇青甜椒黑木耳)                

        豆苗骨头汤                             

午点:葱油麻饼 西米露(小西米椰露)

营养加餐:亲亲肠

过敏:烤鸡翅

 

周四

早点:牛奶 饼干 小素鸡    

午餐:                                        

大中小:五彩馄饨(肉糜虾仁荠菜白菜粟米香菇香干)       

        小兔子包                                   

午点:桂香桂肉红枣粥 砂糖桔

营养加餐:炒蛋

 

周五

早点:牛奶 饼干 芋艿                    

午餐:                                        

大中小:油丁秘制小肉(青椒)                  

        油麦菜炒胡萝卜香菇               

        冬瓜扁尖番茄汤                                   

午点:布丁蛋糕 蜂蜜柠檬水               

营养加餐:培根

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