快乐中二班

快乐中二班，快乐成长新天地！

日志

关于我

wnllxiao2

文章分类

LOFTER精选

八招诀窍，教你实力撩妹 >

网易考拉推荐

第11周 11 月7日—11月11日

2016-11-07 12:40:43| 分类：一周菜谱 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

周一

早点：牛奶饼干鸡汁干

午餐：秘制酱鸭（板栗仁红枣核桃仁）

西兰花胡萝卜甜椒香菇

豆腐海带虾皮汤

午点：小热狗花果茶

营养加餐：盐水方腿

周二

早点：牛奶饼干南瓜

午餐：红烧肉炖土豆

手撕包菜（培根黑木耳胡萝卜）

蘑菇炖鸡汤（蘑菇香菇茶树菇秀珍菇草菇）

午点：枸杞小米粥鹌鹑蛋

营养加餐：炒蛋

周三

早点：牛奶饼干素鸭

午餐：酱爆鳝丝（竹笋胡萝卜洋葱）

芦笋炒蛋(黑木耳)

玉米杂蔬汤（玉米毛菜土豆）

午点：赤豆糕桂圆莲心茶

营养加餐：香煎培根

周四

早点：牛奶饼干芋艿

午餐：五彩煨饭

（卷心菜鲜香菇胡萝卜粟米甜豆肉糜培根）

小排萝卜汤

避风塘虾饺

午点：芹菜皮蛋瘦肉粥白扁豆

营养加餐：五香牛柳

周五

早点：牛奶饼干圣女果

午餐：木须蛋（鸡蛋木耳胡萝卜）

地三鲜（茄子土豆青椒）

生菜贡丸汤

午点：虎皮卷红糖生姜茶

营养加餐：香烤鸡翅

评论这张

转发至微博

阅读(10)| 评论(0)

推荐转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087075087083085071083086080071072084087070085086086067087095',
              blogTitle:'第11周           11 月7日—11月11日',
              blogAbstract:'<p align=\"center\"   style=\"text-align: left; line-height: 22pt;\"   \><b\><span style=\"font-family: 宋体; font-size: 12pt; background: rgb(127, 127, 127);\"   \><font face=\"宋体\"   \>周一</font\></span\></b\></p\><p align=\"center\"   style=\"text-align: left; line-height: 22pt;\"   \><span style=\"text-indent: -360pt; font-size: 12pt; font-family: 宋体;\"   \><font face=\"宋体\"   \>早点：牛奶</font\> <font face=\"宋体\"   \>饼干</font\> <font face=\"宋体\"   \>鸡汁干</font\></span\><span style=\"text-indent: -360pt; font-size: 12pt; font-family: 宋体; color: rgb(0, 0, 255);\"   \>                   </span\><span style=\"text-indent: -360pt; font-size: 12pt; font-family: 宋体;\"   \> </span\></p\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/265100039201610704043761',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1478493828859,
              publishTime:1478493643761,
              permalink:'blog/static/265100039201610704043761',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/265100039201610704043761">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

快乐中二班

导航

日志

第11周 11 月7日—11月11日

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚